Et bien sûr, boire au moins 2 litres d’eau par jour.
Tout cela dans un seul but : me sentir mieux dans ma peau, ressembler à ces filles parfaites que je voyais dans les clips vidéo et sur les réseaux sociaux.
Je me disais que ce n’était qu’un petit prix à payer…
Parce qu’après tous ces efforts, arrivait enfin cette reconnaissance tant attendue : "Tu as maigri !" me disaient mes amis, mes collègues, ma famille.
Et j’étais fière. Je pensais : "Ça se voit, trop bien !"
Mais aujourd’hui, avec du recul, je réalise que je ne cherchais qu’une chose : l’approbation des autres.
Et si, finalement, le véritable secret du bonheur n’était pas de maigrir… mais d’apprendre à s’accepter ?
C’est la décision que j’ai prise il y a trois ans. Fini les régimes, fini les restrictions !
J’ai enfin compris que mon véritable problème était mon rapport avec la nourriture.
Pour beaucoup, l’alimentation est un moyen d’être en bonne santé, d’avoir une vie équilibrée, d’améliorer leurs performances sportives…
Pour moi, c’était une récompense.
Le sucre et le gras m’apportaient un réconfort inexplicable.
J’essaie chaque jour d’améliorer cette relation avec la nourriture, et je sais que ce travail durera toute ma vie.
Mais une chose est sûre : depuis trois ans, mon poids s’est stabilisé.
Je n’ai ni perdu, ni repris. Bye bye, le yoyo infernal !
Il faut aussi être réaliste : si porter une taille 38 signifie vivre dans la frustration permanente, devoir surveiller chaque bouchée et chaque gorgée… très peu pour moi !
Un cauchemar quotidien pour un "corps de rêve" ? Non merci !!!
J’accepte mon corps tel qu’il est.
Je l’écoute, je prends soin de lui, et surtout, je lui accorde enfin le respect qu’il mérite.
